香りケア処つなぐ初講座

【香りケア処つなぐ初講座】セルフケアミニ講座開催のお知らせ

日々人とのかかわりの中で気を配り、

相手の気持ちを受けとめながら動き続けることは、

身体よりも先に〝心”が静かに疲れてしまうことがあります。

こうした負荷は「感情労働」と呼び、

気づかないうちに心のエネルギーをすり減らしてしまいます。

香りの刺激は思考を通らず、

感情をつかさどる脳（大脳辺縁系）に直接届くと言われています。

だからこそ、張りつめた心や呼吸をやわらかくほどき、

〝自分を大切に生きる力”を静かに取り戻す手助けをしてくれます。

このミニ講座では、

香りを使って「自分に戻る時間」をつくるセルフケアをお伝えします。

あなたがあなた自身を大切にする時間が、

そっと戻ってきますように…。